“月子里，整個人都是失控狀態(tài)，什么事都不順心，身邊沒有一個人能理解……”26歲的小晶，自從生下寶寶后，自我感覺“整個人都崩潰了”，而及時進行心理干預，是小晶認為自己做得最正確的事情。日前，記者了解到，白云區(qū)婦幼保健院針對孕產(chǎn)婦從備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期及產(chǎn)后的心理健康狀況，開設圍產(chǎn)期心理保健門診，進行生育全程的動態(tài)評估并生成評估報告，幫助孕產(chǎn)婦順利度過特殊時期。

心理醫(yī)生為孕媽做心理咨詢。

“十月懷胎，一朝分娩”，孕育寶寶給孕媽媽帶來滿滿幸福，但身體和心理上的變化對孕媽媽極具挑戰(zhàn)。相關數(shù)據(jù)顯示，我國高達20%的女性在圍產(chǎn)期出現(xiàn)輕微或嚴重的心理健康問題，需要專業(yè)醫(yī)生通過不同方式進行管理和干預。

“孕前睡眠本就不好，生產(chǎn)后24小時不定時的母乳喂養(yǎng)更是讓我精疲力盡，疲憊不堪。一想到還要以這樣的狀態(tài)應對將來高壓力的職場工作，就感到異常焦慮和壓抑，經(jīng)常偷偷掉眼淚?！毙【Щ貞浾f，這樣的情況持續(xù)了一段時間，自己意識到必須尋求醫(yī)生的幫助。

“孕期激素作用及生活工作壓力，讓很多孕媽媽的心理出現(xiàn)了不同程度的焦慮和抑郁情緒，如果未得到及時干預，將嚴重影響孕媽媽身心健康和胎兒發(fā)育，甚至產(chǎn)生嚴重不良后果?！卑自茀^(qū)婦幼保健院圍產(chǎn)心理保健門診相關負責人表示，目前，我國已將孕期心理篩查納入常規(guī)產(chǎn)檢，孕產(chǎn)婦至少應該在孕早期、孕中期、孕晚期和產(chǎn)后42天，分別進行心理健康篩查。

經(jīng)過心理醫(yī)生疏導，小晶慢慢說出，因為自己圍產(chǎn)期表達需求的方式過于直接，在丈夫看來是指責，而不善表達的丈夫下意識選擇逃避，最終導致無效溝通。在心理醫(yī)生的幫助下，小晶丈夫不斷練習良好的溝通模式，漸漸學會了怎么表達愛意、理解和關心，夫妻關系得到了很好的改善。同時，產(chǎn)后身體康復問題由專業(yè)醫(yī)生給出建議，心理和身體問題雙管齊下、同時干預，小晶情緒得到很好的緩解。“我做得最對的事情，就是及時看醫(yī)生。”小晶坦言，女性生產(chǎn)完如有無法排解的情緒問題，一定要積極尋求幫助，盡快與專業(yè)醫(yī)生溝通。

心理醫(yī)生正在為孕媽進行沙盤治療。

為幫助孕媽媽順利度過孕產(chǎn)期，針對心理問題做到“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預”，白云區(qū)婦幼保健院婦女保健部聚焦孕產(chǎn)婦心理健康管理，開設圍產(chǎn)期心理保健門診，針對孕產(chǎn)婦從備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期及產(chǎn)后的心理健康狀況進行生育全程的動態(tài)評估，并生成評估報告。

“門診團隊由心理咨詢師、心理治療師、孕產(chǎn)婦心理保健指導師等組成，為孕產(chǎn)婦提供心理評估、一對一指導、團體輔導、夫妻關系指導、心理咨詢、綠色轉診通道等健康服務?！鄙鲜鲐撠熑私榻B，如孕媽媽有重度焦慮或抑郁，會針對性地精準監(jiān)測孕產(chǎn)婦心理狀態(tài)，提供“一對一”個性化心理健康咨詢和指導，提供全方位、全生命周期的心理健康服務，保障母嬰健康。同時，該門診還開展婚姻關系、親子關系、孕產(chǎn)期情緒管理、應對分娩恐懼及產(chǎn)后抑郁、非暴力溝通等心理保健課堂，并針對不便到現(xiàn)場進行心理咨詢治療的孕產(chǎn)婦開通線上咨詢及指導服務。

文 | 江興夏

圖 | 通訊員供圖

通訊員 | 趙睿婷 王麗紅

編輯 | 田秘 陳會

審核 | 羅盛光 戴日模

簽發(fā) | 劉海裕 

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