最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。然而，面對即將到來的花粉季，很多過敏患者早已開始“瑟瑟發(fā)抖”。近日，成都市公園城市建設管理局發(fā)布的2024年公園城市花粉指數(shù)顯示，成都市空氣花粉濃度極高，由一級左右升至六級，已經(jīng)到了強致敏季節(jié)，可能會有75%的花粉過敏患者感到不適，需要持續(xù)治療。根據(jù)北京氣象服務中心提供的數(shù)據(jù)，2022年、2023年兩年春季，北京大部分地區(qū)花粉濃度約在3月中下旬達到高峰，北京2024年度花粉檢測預報服務將從3月2日開始。

清華大學附屬北京清華長庚醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師秦賀告訴“環(huán)球時報健康客戶端”記者，與前幾周相比，最近一周因花粉過敏前來就診的過敏性鼻炎患者明顯增加。春季最大的花粉過敏原為樹類，常見的有圓柏、梧桐、柳樹、楊樹、榆樹等，這些借助風力傳播花粉的“風媒花”，花粉量大，花粉直徑微小，容易誘發(fā)過敏，導致患者出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、流淚、鼻眼耳癢、咳嗽、胸悶、憋氣等癥狀。

秦賀提醒，春季花粉過敏會一直持續(xù)到5月，有過敏史的人可通過以下措施減輕不適。

第一，提前用藥。季節(jié)性過敏可以“搶先治療”，有過敏史的人在過敏季來臨前10~14天遵醫(yī)囑使用抗過敏藥物，比如鼻用糖皮質(zhì)激素噴劑、鼻用抗組胺藥，有助鼻腔建立保護屏障，減輕過敏癥狀。

第二，看天出門。一般來說，天氣干燥、溫度高、風大更有利于花粉傳播，容易引發(fā)過敏反應。碰上這種天氣，過敏患者應減少外出，尤其要避免在上午10點到下午5點花粉濃度較高的時段外出。過敏患者日常應關注天氣預報花粉濃度指數(shù)，指數(shù)較高時減少戶外活動。

第三，做好防護。過敏患者不得不外出時，要做好必要的防護，戴好口罩、防護鏡，外露的皮膚擦上霜劑，可起到隔絕作用。還可以使用“花粉阻隔劑”，外出前噴在鼻腔黏膜表面。外出回家后，清洗鼻腔、臉部、手部等裸露的皮膚，換上干凈衣服。此外，花粉季要少開窗，盡量不要在室外晾衣服、被單、床單等，避免沾染花粉。

很多人出現(xiàn)過敏癥狀后選擇“扛著”，認為等過敏季過去，癥狀就消失了。秦賀表示，這非常不可取，過敏癥狀長期不治療，可能進一步引發(fā)支氣管哮喘、鼻竇炎等疾病，兒童有過敏癥狀還可能引起分泌性中耳炎、加重腺樣體肥大等。因此，一旦發(fā)現(xiàn)過敏癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥。特別是沒有過敏史的人，如果出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流鼻涕和鼻塞等癥狀，并且一次打三四個噴嚏、流清水樣鼻涕，沒有發(fā)燒、全身無力等癥狀，千萬不要當成感冒治或自行吃感冒藥，以免錯誤用藥給健康帶來危害。