記者王偉、實習記者黃昊報道  若只看外表，上村健一長著一副“生人勿近”的面孔。在三水，兩名隊員走出電梯看到上村時，愣愣地站在原地，怕被教練說什么。上村健一嚴肅地走過去，經過隊員身邊時突然拍了一下他們，然后露出笑臉，和隊員們開了一個輕松的玩笑。

　　球員時期的上村健一，因傷病錯過2002年日韓世界杯。目前國少隊里的部分球員正在與傷病作斗爭。他安慰弟子要趁養(yǎng)傷期間對沒有受傷的身體部位進行力量訓練，“傷病是所有球員不愿面對但又不得不面對的事情，我們不應僅追求身體恢復到傷愈之前的水平，更要追求復出之后變得更強。”上村健一說。

　　在被問及“中日球員為何成年后差距愈發(fā)明顯？”時，上村健一指出，青少年足球不能只圍繞球員的身體素質來布置戰(zhàn)術，而需要在青少年培養(yǎng)中做到“五環(huán)并重”。

　　◆《足球》：這次三水集訓是U17亞洲杯開賽前我們在國內的最后一次集訓，目前隊伍的狀態(tài)如何？

　　上村健一：這次選擇在佛山集訓，是希望球員能提前適應沙特炎熱的氣候。集訓開始后，受到氣溫突然升高和降雨的影響，訓練場地草皮土壤較軟，隊員們在蹬地發(fā)力這一環(huán)節(jié)受到一些影響，幾名隊員出現了傷病，接下來要逐步進行調整。

　　◆距離4月4日對陣沙特的比賽越來越近，現階段我們最主要的備戰(zhàn)任務是什么？

　　現階段最大的備戰(zhàn)任務是要針對三個小組賽的對手進行分析，并有針對性地進行賽前布置，包括制定限制對手特點的戰(zhàn)術打法，還有提前制定比賽過程中的各種對策，這些對我來說最為重要和關鍵。

　　◆到了備戰(zhàn)的哪個階段教練組會開始向隊員就三個對手進行詳細的戰(zhàn)術講解？

　　在日常訓練中，教練組會結合當天具體的訓練場景，向隊員進行戰(zhàn)術視頻的講解，而這些場景有的會根據對手的實際情況進行模擬。到了比賽前幾天，教練組還會通過播放完整視頻的方式再做一次分析，從而加深隊員的理解。

　　◆小組賽的三個對手都具備哪些特點？

　　三個對手中，個人單兵作戰(zhàn)能力最強的我估計會是沙特，而泰國隊的整體戰(zhàn)術素養(yǎng)最強。另外，泰國隊陣中有幾名關鍵球員的發(fā)揮將直接影響到整支隊伍的實力，我們需要做的就是限制對手這幾名核心球員的發(fā)揮，從而占據比賽的主動。這三支隊伍在攻防兩端的戰(zhàn)術布置都非常相似，他們都非常重視后場的組織和滲透環(huán)節(jié)，針對這一點，我認為是能很大程度發(fā)揮我們在防守端的一些特點。

　　◆《足球》：你在中國執(zhí)教這么多年，也在國字號隊伍工作了兩年，你認為是什么因素造成了中國球員和日本球員在18歲后出現了巨大差距？

　　上村健一：在青少年培養(yǎng)階段，跟日本的孩子相比，中國孩子在身體方面有先天優(yōu)勢。然而，當身體的優(yōu)勢不復存在后，我們會看到日本的球員無論是青少年還是成年人，他們的水平都較高。對于這支U17國少隊而言，他們目前仍處于青少年發(fā)育階段，所以我們不能只圍繞球員的身體素質來布置戰(zhàn)術，我們還要兼顧他們的臨場決策能力、社交能力、心理素質能力等方面進行培養(yǎng)。如果沒有這些能力作為支撐，當他們失去身體優(yōu)勢時，就會被其他球員超過。

　　◆我們應該如何避免失去身體優(yōu)勢就被反超的情況？

　　展開來說，我們所說的“五環(huán)”，就是從技術、戰(zhàn)術、心態(tài)、身體以及社交，這五個方面培養(yǎng)球員相對應的能力，而不只是從身體方面對他們進行培養(yǎng)。

　　◆U20亞洲杯上，中國隊在面對澳大利亞，甚至沙特隊時，身體就不占優(yōu)。如今U17國少即將在小組賽面對沙特和烏茲別克斯坦兩支球隊，我們應該怎樣應對可能出現的身體劣勢？

　　我們無法在一個短期的備戰(zhàn)中逆轉身體的劣勢，我們需要利用防守人數優(yōu)勢來彌補身體上的不足。比如，比賽中我們的球員頭球爭頂將球破壞，他可能在拼搶的過程中被對方球員撞倒，這時周邊協防的隊友就要馬上出現，去爭得球的第二落點。說得更簡單一些，那就是當一防一沒有成功時，增加局部的防守人數，用人數優(yōu)勢來減少身體上的劣勢。由于地域的原因，西亞青少年球員的身體已經接近成年人的體格，在實際比賽時，沙特隊比較擅長使用長傳球發(fā)起進攻，在這種情況下我們要擺出相應的防守陣型，防線之間要保持好距離，用這樣的防守來最大程度限制對手的長傳球進攻。

　　◆在定位球防守方面，我們要做好哪些布置？

　　最重要的一點是不要輕易在后場犯規(guī)。此外，我們還要對對手近幾場比賽的任意球戰(zhàn)術進行研究，以此為依據制定防守策略。

　　◆U20亞洲杯1/4決賽我們在最后時刻丟球，遺憾錯過晉級世青賽的機會，對于U17而言，怎樣避免這種情況出現？

　　我想舉一個例子，在去年10月亞洲杯預選賽開始前，我們對韓國隊進行了分析，認為他們無論個人還是整體綜合實力都非常強，但預選賽開打之后，通過現場觀察韓國隊，我們認為雖然個人技術處于劣勢，但我們和他們的比賽還是有一拼，只要發(fā)揮出隊伍的特點，甚至還能占據場上的主動，最后的事實證明了我們的判斷。通過這件事我想說明，未到比賽的一刻，我們都不能知道和對手之間的真實差距。所以回到剛剛這個問題，如何避免在最后時刻丟球，最終還是要以場上實際發(fā)生的場景來做應對。

　　◆《足球》：通過U20亞洲杯，我們能夠感受外界對中國青少年足球重返世界舞臺的迫切心情，這種期待會不會給U17國少帶來壓力？

　　上村健一：我認為這需要從兩面來看待。一方面，這種迫切的欲望能讓隊員們更加明確他們的個人目標，形成更好向前的內驅力；另一方面，他們也要學會克服和排解外界帶來的壓力，這也是一名職業(yè)運動員必備的素養(yǎng)。

　　◆魏祥鑫不久前在中超聯賽出場，他也因此成為國內2008年齡段首位在中超出場的球員。16歲就踢上頂級聯賽，你認為是早還是晚？

　　從我的角度來看，沒有早與晚的說法。西班牙的亞馬爾在這個年齡已經坐穩(wěn)了國家隊和俱樂部首發(fā)的位置。在日本，我認識的一個初中剛畢業(yè)的孩子，15歲就踢上了職業(yè)聯賽。一名球員能否踢上頂級聯賽，取決于他個人的實際能力，以及他能否適應頂級聯賽的節(jié)奏。在我看來，如果有能力，越早踢上頂級聯賽越好。

　　◆有報道說你曾因傷錯過世界杯，在這里想跟你確認一下？結合你的個人經歷，你認為年輕球員應該如何克服傷病帶來的挫折？

　　首先，這件事情是真的。沒有球員愿意遇上傷病，如果因為傷病而錯過重大比賽，那更是遺憾的事情。那些只需要幾個星期就能康復的小傷病還好，如果是比較嚴重的傷病，則需要很長的恢復期，并且球員在康復過程中還要面臨極大的心理考驗。假設一名球員膝關節(jié)受了嚴重的傷，那么他需要6個月來進行恢復，在這段時間，他可以在健身房強化身體其他部位的力量，同時如果受傷的是慣用腳，那么他還可以對逆足腳進行提升，這些訓練對球員接下來的職業(yè)生涯都很有幫助。我們追求的不是傷愈之后身體能回到正常狀態(tài)，而是希望傷好了之后，身體能達到更好狀態(tài)。

　　◆重大比賽前，為了讓球員們發(fā)揮自身的水平，你會怎樣對他們進行心理按摩？

　　去年參加U17亞洲杯預選賽時，有球員出現緊張的情況，這很正常。在比賽時可以有適度的緊張，但腦子一定要保持清晰，知道哪個時刻該干什么，而不是亂作一團影響發(fā)揮。這批球員如果將來想踢上職業(yè)聯賽，他們就需要學會克服心理素質層面的問題。